Falscher Milchreis aus Hüttenkäse
Low Carb Milchreis
Wer Kohlenhydrate einsparen oder sich ein kalorienarmes Dessert gönnen möchte, wird diesen Low Carb Milchreis lieben. Er ist super lecker, mit nur wenigen Zutaten in 2 Minuten zubereitet und dabei noch proteinreich und sättigend.
Zutaten & Zubereitung
So wird's gemacht
Zutaten
- 200g Cottage Cheese
- Süßungsmittel nach Wahl (optional)
- Obst nach Wahl (hier Mango und Mangomark)
- 5g Kokosflocken
Zubereitung
Cottage Cheese mit Süßstoff abschmecken, mit Obst nach Wahl und Kokosflocken verfeinern. Tipp: Zum Protein Milchreis passt unsere zuckerfreie Marmelade perfekt!
Das steckt drin
Nährwerte
Nährwerte für die gesamte Portion (ohne Obst):
199 kcal / 26g Eiweiß / 6g Kohlenhydrate / 8g Fett
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