Gesundes Tiramisu Rezept mit wenig Kalorien

Das perfekte Fitness Dessert!

Pina Colada Tiramisu

So figurfreundlich war Tiramisu noch nie! Wir zeigen dir wie du den italienischen Dessert-Klassiker kalorienarm und zuckerfrei genießen kannst. Durch den hohen Proteinanteil ist unser Fitness Tiramisu auch sehr sättigend und genau die passende Alternative, wenn du auf deine Kalorien achten möchtest.

Fitness Tiramisu mit wenig Kalorien Rezept

Zutaten & Zubereitung

So geht's

Zutaten:

5 Scheiben Knäckebrot
1 Tasse Kaffee
400g Skyr
20g Kokosraspeln
Süßstoff nach Bedarf
200g-250g Ananas (frisch oder aus der Dose)
10g Backkakao

Zubereitung

Das Knäckebrot zerkleinern (kurz in den Mixer geben oder zerbröseln) und mit dem Kaffee vermengen. Den Skyr mit den Kokosraspeln und bei Bedarf Süßstoff zu einer Creme verrühren. Die Ananas in kleine Stücke schneiden. Nun wird alles in 2 Gläser geschichtet: Die Hälfte der Knäckebrot-Masse mit der Ananas und die Hälfte der Skyr-Creme schichten. Danach wieder eine Schicht Knäckebrot, Ananas und anschließend den Rest der Creme. Für ein paar Stunden in den Kühlschrank stellen. Vor dem Verzehr den Kakao mit einem Sieb auf das Tiramisu streuen und genießen!